Целая зарядка ) Присоединяйтесь!

Просто детские танцы как зарядка. На все группы мышц, такой вполне хватит девочкам. 

Мальчикам нужна ещё силовая и турник.

И пробежка )

 Меня это зрелище вдохновляет ) Я подумала - вдруг, не только меня. Хотя, вполне может быть, что вдохновение именно в том, что это - мои детки )